Makro-diéta by OrganiClinic

7.990Ft

Kategória:

Leírás

Ez az e-book tartalmaz minden olyan up-to-date információt, ami segíthet megérteni hogyan működik a zsírégetés folyamata a testedben és hogyan tudod azt befolyásolni a célod érdekében.

Miről van szó a könyvben? Legfontosabbak a tartalomból:

  • Miért sikertelen a legtöbb diéta?

  • Fogyással kapcsolatos tények és tévhitek

  • A fogyás és tónusos test valódi tudománya

  • A fogyás mechanizmusa

  • Testzsírbontás folyamata

  • Hormonok és a testzsír

  • A böjtölés fiziológiája

  • Éhség kontroll

  • Fogyást segítő étrend kiegészítők

  • OC Program – „Makro étrend”

  • Makro étrend” – Gyakorlati útmutató

  • Élelmiszerektől elkapható fertőzések 

  • OC tréning”

  • 5 napos Méregtelenítő étrend

Miért született meg az „OC program”, illetve az azt leíró Makro-diéta e-könyv?

“Mindenkinek van egy története. ….A saját történetem kapcsán megtapasztaltak irányítottak oda, ahol most vagyok és tereltek az életmód váltás útjára.
Egy emésztőrendszeri fertőzés miatt nem mertem és nem is tudtam sokat enni. Alig ettem tehát, mégis tele voltam narancsbőrrel. A hormonjaim is kezdtek összezavarodni a folyamatos kalória megvonás miatt. Mikor kicsit jobban lettem, már nem tudtam egy jót enni egy étteremben, mert másnapra pár centivel máris nagyobb lettem, vizet tartott vissza a szervezetem, majd kezdtem elölről a keveset eszem majd lefogyok című műsort. Gyorsan ettem egy péksüteményt reggelente, majd egész nap semmi, délután újra valami gyorsan felszívódó szénhidráttal szórakoztattam az inzulin szintemet. Alapvetően sosem voltam kövér, mégis lassan azt vettem észre, hogy a testem már nem a régi. Nem tudtam elfogadni, hogy a kötőszöveteim egyszerűen olyan ramaty állapotban voltak, hogy nem mertem kimenni a strandra. Rettenetesen unalmasnak találtam az edzéseket, ezért azokat hanyagoltam. Elég kényelmes vagyok, így ha neki is láttam egy rövidebb edzésnek, mindig megálltam, ha csak egy kicsit is elkezdtem izzadni. Kényszer volt számomra. Csodálva néztem a fitnesz modelleket, hogy hogyan képesek a testüket ilyen tónusosra faragni, de képtelen voltam követni azokat a szigorú elveket, amiket azok a csinos, szálkás izomzattal rendelkező nő társaink folytatnak életvitel szerűen is akár. ….A sok péksütemény felpakolta rám a kilókat is, majd amikor elegem lett elkezdtem olvasni a táplálkozással kapcsolatos tudományokat, könyveket. Bár élelmiszer ipari mérnökként végeztem, túl sok tudásom akkoriban nem volt a tápanyagokkal és azok hasznosulásával kapcsolatban, azonban mivel a téma egyre meghatározóbb része lett az életemnek, végül táplálkozási tanácsadó lettem. A tanultakat elkezdtem a gyakorlatban hasznosítani és tovább kerestem a magyarázatot arra, mi is történik a testünkben megfelelő tápanyag bevitel, illetve a fogyás során. Ma már tisztában vagyok vele, hogyan vagyok képes kontrollálni az éhségemet, mikor és milyen ételek fogyasztása esetén fogyok ténylegesen, hogyan tudom elkerülni a „jojo” effektust, hogyan kell edzenem ha hatékonyan akarom csinálni és ne legyen kényszer és rendkívül fárasztó a testedzés se.”

A Makro-diéta by OrganiClinic e-bookból a mai aktuális tudományokon alapuló diétás irányelvekről, azok gyakorlatba történő átültetéséről olvashatsz.

A Makrodiéta megrendelése előre utalással, vagy paypal-lal történő fizetéssel történhet, amit ki tudsz választani a megrendeléskor a pénztárnál.

Utalás esetén az összeget az alábbi bankszámlaszámra kérjük utald át. Ez megjelenik a megrendelés visszaigazolásánál is.

  • Bank: Raiffeisen Bank Zrt.
  • IBAN: HU07120672040143519600100000
  • BIC: UBRTHUHB